Inhalt:Pilates ist eine Mischung aus Kraft-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die die Tiefenmuskulatur trainiert. Dieter Grabbe, ein Fitnessexperte, hat auf dieser Basis das Ballooning erfunden. Dabei wird ein Luftballon in Schwingung gebracht, und die Resonanz überträgt sich auf Muskeln, Gelenke und Sehnen.
Darsteller:Dieter Grabbe |
