Inhalt:Die Übungen, die auf dieser DVD gezeigt werden, sollen vor allem beim Relaxen, Entspannen und Meditieren helfen. Die Übungen kommen nicht speziell aus einem Bereich, sondern kommen übergreifend aus den Gebieten Yoga, Tai Chi, Mediation. Außerdem werden einige Massagetechniken erläutert und vorgeführt. |
