Inhalt:Dieser Ratgeber vermittelt das Zusammenspiel von körperlicher Bewegung und richtiger Ernährung als Voraussetzungen für eine gute Figur. Das Programm besteht aus zwei kurzen Trainingseinheiten, mit denen man die Ausdauer trainieren kann, und zwei Einheiten, die die Muskulatur straffen. Beim Essen müssen vor allem der GLYX- und der Fett-Konsum reduziert und kontrolliert werden. Darsteller:Michael Despeghel-Schöne |
|
| |
|
Szene aus "Fitness & Food" |
|
|
Ihre Bewertung: |
Es liegen noch keine User-Wertungen vor. | |
|
|
Bewerten Sie |
Fitness & Food |
| |
|