Inhalt:Die DVD zeigt eine Kombination aus Übungen auf dem Gymnastikball und Pilates. Durch die sich bewegende Oberfläche des Balles werden Übungen wirksamer, interessanter und abwechslungsreicher. Die verschiedenen Übungen sollen zu einem besseren Körpergefühl verhelfen und die Muskeln stärken. |
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Szene aus "Pilates Gymball" |
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Pilates Gymball |
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