Inhalt:Lynne Robinson, eine Autorin von Pilates-Büchern, zeigt, wie man mit gezielten Übungen seine Muskulatur stärken und so seine Haltung gezielt verbessern kann. Die Übungen sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet und sollen vor allem die Rückenmuskulatur verbessern. Pilates wird bereits von vielen Physiotherapeuten, Osteopathen und
Chiropraktikern angewandt. Darsteller:Lynee Robinson |
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 Szene aus "Pilates - Perfect Body" |
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Pilates - Perfect Body |
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