Inhalt:Pilates wurde in den 20er Jahren vom deutschen Einwanderer Joseph Pilates in New York entwickelt, um die innere Muskulatur zu stärken und dadurch das Skelett zu stabilisieren. Hier werden die grundlegenden Übungen erläutert, mit denen es möglich ist, eine bessere Haltung und Körperwahrnehmung zu entwickeln. Dabei hilft Gymnastikexpertin Lucy Lloyd-Barker, mit unterschiedlichen Übungen dem aktiven Zuschauer bei der Verbesserung von Statur und Kondition. Darsteller:Lucy Lloyd-Barker |
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 Szene aus "Pilates" |
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