Inhalt:Die Übungen sollen die Kondition fördern, die Beweglichkeit verbessern und ein inneres Gleichgewicht herstellen, dass hilft einen stressigen Alltag zu überstehen. Die Übungen konzentrieren sich dabei in vier Einheiten auf Fatburning und Top-Kondition, Power und mehr Kraft, Muskeldehnung und Stretching und Innere Balance und Ausgeglichenheit. Regie:Ulf Thomas Darsteller:Sonja Schrage, Carmen Franke, Olaf Wiederhold, Bob Stuart Polster Buch:Crista Traczinski Produzenten:Crista Traczinski Musik:Stephen Howden Vergleiche:
| Power Yoga Sport USA · 2003 |
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Übungen für die vollkommene Körperbeherrschung |
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