Inhalt:Im Alltag kommt es häufig zu stressigen Situationen. Kleine Yoga-Übungen sollen helfen, Stress zu lösen, den Körper wieder neu zu vitalisieren und ihm neuen Energie zu geben. Der Yoga-Lehrer Petros Haffenrichter zeigt einige Übungen, die auch im Büro oder unterwegs durchgeführt werden können. Dabei werden keine Hilfsmittel benötigt, sodass die Übungen ohne weiteres am Arbeitsplatz oder auf Reisen durchgeführt werden können und so den Körper kräftigen und entspannen. Darsteller:Petros Haffenrichter |
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 Szene aus "Yoga Espress - Die besten Übungen fürs Büro und unterwegs" |
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Yoga Espress - Die besten Übungen fürs Büro und unterwegs |
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